哀而不伤 āi ér bù shāng
词语解释：
哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。
[be sentimental but not mawkish;pathetic sentiments not carried to the extreme;deeply felt but not sentimental] 精神上烦恼或忧虑但不至于伤害身心
分词解释：
过头：
（过头儿）超过限度；过分：说过头话，做过头事丨他对自己的估计有点儿过头。
节制：
①指挥管辖：这三个团全归你节制。
②限制或控制：饮食有节制，就不容易得病。
雅致：
形容服装或陈设等优美大方而不俗：房间布置极为雅致。
伤害：
使受到损害：伤害自身｜伤害他人｜伤害了孩子的心灵｜伤害自尊心。
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