踵息 zhǒng xī
词语意思：
道家炼气养生之法。亦指呼吸徐缓深沉。语本《庄子．大宗师》:“真人之息以踵，众人之息以喉。”成玄英疏:“真人心性和缓，智照凝寂。至于气息，亦复徐迟。脚踵中来，明其深静也。”
分词解释：
玄英：
1.纯黑色。
2.谓冬天。
3.唐诗人方干，生不得志，死后追赐及第，时人进私谥为玄英先生。见《全唐诗》卷六四八。
大宗师：
1.教首的封号。
2.明清时﹐由朝廷简派典试府县童生之学政﹐人称之为宗师﹐或亦冠以大字。
智照：
1.佛教语。谓智慧遍照。
2.泛指智慧明察。
养生：
1.保养生命;维持生计。
2.摄养身心使长寿。
3.畜养生物。
4.谓驻扎在物产丰富﹑便于生活之处。
5.生育。
炼气：
道家指通过吐纳导引等以求长生的一种方法。
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