洗濯磨淬 xǐ zhuó mó cuì
词语意思：
指修养锻炼。
词语意思：
修养：
①培养自己高尚的品质和正确的处世态度或完善的行为规范。
②指思想、理论、知识、艺术等方面所达到的一定水平：文学修养｜理论修养很高。
③指逐渐养成的待人处世的正确态度：他很有修养，虽然受到围攻，但还是和颜悦色。
④休整调养：修养残躯，安排暮景。
锻炼：
①指锻造或冶炼。
②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。
③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
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