消摩 xiāo mó
词语意思：
谓导引按摩。可以愈病健身。
分词解释：
健身：
使身体健康：健身操ㄧ健身房ㄧ饭后散步也是一种健身活动。
可以：
可以1
①表示可能或能够：不会的事情，用心去学，是可以学会的ㄧ这片麦子已经熟了，可以割了。
②表示许可：你可以走了。参看‘能’条d、e两项。 可以2 [kěyǐ]
①好；不坏：这篇文章写得还可以。
②厉害：你这张嘴真可以ㄧ天气实在热得可以。
按摩：
即“推拿”。
导引：
也称“道引”。中国传统养生保健和医疗体育方法之一。包括躯体运动、呼吸运动和自我按摩。相传起源于原始社会末期。战国铭刻《行气玉佩铭》和长沙马王堆三号汉墓出土的《导行图》，记载古导引的呼吸运动方法和肢体运动姿式。传统的导引套路有五禽戏、易筋经、八段锦等。
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