一拧身 yī níng shēn
词典解释：
犹言一转身。形容行动快速。
分词解释：
转身：
1.转动身体，改变面对着的方向。
2.动身回转。
3.寡妇改嫁。
4.去世。
行动：
①走路；走动：行动不便｜可以行动了，别误了时间。
②指为某种目的而进行的有意识的活动：时机来得不易，快行动。
③行为；举行：老人的行为深受人们的赞叹。
快速：
速度快的；迅速：快速照相机ㄧ快速炼钢ㄧ快速行军 ㄧ快速育肥。
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