一弛一张 yī chí yī zhāng
词典解释：
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
分词解释：
一张一弛：
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
生活：
①指人或生物的各种活动：文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活。
②进行各种活动：我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代。
③活着；保存生命：民非水火不生活。
④生计；衣、食、住、行等方面的情况：生活水平不断提高。
⑤方言。活儿：做生活｜这生活做得灵巧。
放松：
对事物的注意或控制由紧变松：放松警惕 ㄧ放松肌肉ㄧ放松学习，就会落后。
工作：
①从事体力或脑力劳动，也泛指机器、工具受人操纵而发挥生产作用：积极工作ㄧ开始工作ㄧ铲土机正在工作。
②职业：找工作ㄧ工作没有贵贱之分。
③业务；任务：工作量ㄧ宣传工作ㄧ工会工作ㄧ科学劳逸结合：
逸：安乐、休息。工作与休息相结合。
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