仰取俯拾 yǎng qǔ fǔ shí
词语解释：
低头拾地上的东西，抬头拿上面的东西。形容一举一动都有收获。
分词解释：
一举一动：
指人的每一个动作。
东西：
①东边和西边。
②从东到西（距离）：这座城东西三里，南北五里。
地上：
1.陆地上。
2.指人间，阳世。
低头：
1.垂下头。
2.卑顺貌;屈服貌。
收获：
①割取农作物：开镰收获｜农家喜收获。
②获得的成果：这次学习，收获颇多｜出外讨帐，收获不多。
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