砻磨 lóng mó
词语解释：
磨治锻炼。
分词解释：
磨治：
1.打磨治理。
2.磨砺;锻炼。
3.调治;调理。
4.折磨整治。
锻炼：
①指锻造或冶炼。
②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。
③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
● 磨 mó ㄇㄛˊ
◎ 摩擦：磨刀。磨墨。磨练。磨砺（摩擦使锐利，喻经受磨练）。磨合。研磨。磨漆画。
◎ 阻碍，困难：磨难（nàn）。好事多磨。
◎ 消耗，消灭：磨损。磨耗。磨灭。
◎ 拖延，耗时间：磨缠。磨功夫。
● 磨 mò ㄇㄛˋ
◎ 粉碎粮食的工具：石磨。电磨。磨盘。磨坊（亦作“磨房”）。推磨。
◎ 用磨将粮食加工成所需的状态：磨面。磨米。磨豆腐。
◎ 掉转：这个胡同太窄，磨不过车来。
● 砻（礱） lóng ㄌㄨㄥˊ
◎ 去掉稻壳的农具，形状略像磨，多以木料制成。
◎ 用砻去掉稻壳：砻谷舂米。
◎ 磨（mó）：“造兹宝刀，既砻既砺”。
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