调适 tiáo shì
词语解释：
调整使适应：调适家庭成员关系｜学会自我心理调适。
分词解释：
调整：
1.调弄整治。
2.重新调配或安排﹐使合于新的情况。
自我：
1.指自己。
2.谓自己对自己。
3.自己肯定自己。
4.相偶;相依。自﹐犹相。
学会：
由研究某一学科或某个学术领域的人组成的学术团体。如语言学会﹑物理学会等。
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