不进则退 bù jìn zé tuì
词典解释：
不前进就要后退。
分词解释：
就要：
1.就是要﹐即使要。常与“也”相呼应﹐表示假设的让步。
2.就会;将要。
前进：
1.上前;向前行进。
2.向前发展;进步。
后退：
向后退；退回（后面的地方或以往的发展阶段）：后退两步丨怎么成绩没提高，反而后退了？
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