畅外 chàng wài
词语解释：
道家谓摩擦皮肤使之温暖的养生方法。
分词解释：
方法：
关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等：工作方法ㄧ学习方法ㄧ思想方法。
肤使：
指能圆满完成使命的使者。
温暖：
①暖和；不冷不热：气候温暖｜温暖的阳光｜共眠布被取温暖。
②亲切关怀：温暖的集体｜得到家庭的温暖。
养生：
1.保养生命;维持生计。
2.摄养身心使长寿。
3.畜养生物。
4.谓驻扎在物产丰富﹑便于生活之处。
5.生育。
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