舒筋活络 shū jīn huó luò
词语解释：
舒展筋骨，活血脉，使经络畅通。
[stimulate the circulation of the blood and cause the muscles and joints to relax] 舒展筋骨,活血脉,使经络畅通
分词解释：
舒展：
①展开；伸开：眼看昙花瓣儿渐渐舒展，终于开足了｜舒展拳脚。
②心情舒适：忧愁尽散，无比舒展。
筋骨：
筋肉和骨头，也泛指体格：学武术可以锻炼筋骨。
血脉：
①人体内血液运行的脉络：血脉流通。
②血统：血脉相通。
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