摔打 shuāi dǎ
词语解释：
又摔又砸；也比喻磨炼，锻炼：摔打碗筷｜经得起摔打｜当了几年兵，他的身子骨摔打得多结实!
分词解释：
身子骨：
见“身骨”。
结实：
①坚固耐用：这双鞋很结实。
②健壮：他的身体结实。
锻炼：
①指锻造或冶炼。
②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育锻炼ㄧ锻炼身体，保卫祖国。
③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
磨炼：
亦作“磨鍊”。犹锻炼。
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