推举 tuī jǔ
词语解释：
①推选，举荐：所推举皆廉士｜大家一致推举他做代表。
②举重运动方式之一。由提铃和上推两动作组成。用双手将杠铃提至胸锁处，同时两腿可采用任何方式下蹲，然后两腿伸直站稳；用两臂力量将杠铃由胸向上推至两臂在头顶伸直。曾是举重比赛方式，后取消。仍为力量训练手段。
分词解释：
举重：
体育运动项目之一。运动员以抓举、挺举两种举法举起杠铃。
手段：
①做事的方法：手段强硬｜毒辣手段。特指不正当的方法：耍手段。
②本事：正想当面请教您的手段。
杠铃：
举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
伸直：
1.把形状由弯曲改变成平直。如：他在长沙发椅上伸直身子躺着。
2.伸开。如：交替地弯曲和伸直他的胳臂。
力量：
①力气：人多力量大ㄧ别看他个子小，力量可不小。
②能力：尽一切力量完成任务。
③作用；效力：这种农药的力量大。
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